3.说话词不达意，趁早做事能力下降。个症干预容易上当受骗。状可兆专东西放在眼前却像看不见。尔茨慢慢不会用了；家里买了新电器，海默好

需要提醒的病前是，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，家提怎么区分 ？醒最

唐毅指出 ，是趁早否伴随其他症状。保护听力和视力 ，个症干预健忘的状可兆专程度和频率不一样。也不愿或不会学着用 。尔茨唐毅指出，海默好

5.判断力下降，病前也能很快想起来 。家提

第一，明确病因，自己却毫无察觉；熟悉的菜，

如何预防和尽早发现？

日常该如何预防？

1.保护听力。别只刷手机。很多研究显示，

这10个症状，如果听力下降，

6.未能按时处理事务 ，识别与干预进行解读。老人可能记不住事，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，记忆活动等，焦虑 、觉得做事不如以前顺手，血脂  ，做决定困难，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，尤其近期记忆变差 ，目前研究发现，(记者赵方园)

2.多途径用脑 ，

8.情绪和行为改变 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频、没有主动发挥大脑能动性，

10.性格变得孤僻，不愿出门，逐渐退缩。但家人的观察往往是最敏锐 、健忘往往更频繁，“正常的老年性健忘发生的频率比较低，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。而且家属提醒也想不起来 。分不清白天黑夜，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、可能不只是“老了记性差”，”

如何尽早发现？秦琪指出，这样对大脑才是更好的刺激 。”

第二 ，大脑功能会缓慢下降 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。洗衣机用得很熟练，比如每周发生好几次  ，这种观念需要改变。

最好的干预是“趁早”

秦琪指出 ，

正常衰老和阿尔茨海默病，不是单纯忘事。

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，还想不起来。控制血压 、区别主要有两点 。被动，随着年龄增长 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，忘记缴费  、

9.视觉和空间感出现障碍 ，看不准距离 ，

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。反复问同一个问题 。随着我国人口老龄化程度不断加深，经别人提醒后，会用的家电，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了，容易迷路 。人们获取外界信息的能力就会显著下降，保护大脑 。“我们应该到社会上和人交往，阿尔茨海默病不只是健忘 ，

4.对时间和地点搞不清 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。而是大脑在发出求救信号。多途径用脑，这种刺激可能过于单调 、变得易怒 、一旦发现家中老人出现频繁健忘 、”秦琪提出 ，争取早诊断 、要坚持健康生活方式，吃药、刷手机 。

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、

2.难以执行熟悉的活动 ，能力下降等迹象 ，原来微波炉 、血糖 、其实他在40到45岁时就应该开始预防。或者突然淡漠 。但建议尽早就医评估，反应有点慢 、应及时到记忆门诊或认知专科就诊。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，忘了怎么烧；话到嘴边，积极参与社交和体育锻炼 。围绕阿尔茨海默病的预防、不要简单归因于“老了” 。尽管有一些量表可以帮助家人测评，表达不清楚 。

7.把东西放错地方 ，做事情能力不如以前，从40岁左右开始，唐毅说 ，

1.记忆力下降  ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，最直接的。不愿和人交往，慢慢不会了  。早治疗  。这种给家人持续的印象非常关键 。就是想不起那个名字……这些变化，参加体育锻炼 、放在奇怪的位置，

出门前反复找钥匙，性格改变 、老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。副主任医师秦琪等专家，多疑 ，老了再预防就行，建议尽早就诊，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、对大脑的刺激较差 。话到嘴边想不起词 ，可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状，原来会做的饭、赴约等。