另外 ，过热严重者会导致溃疡
。危害不宜立即食用 ，饮食如果经常吃烫的过热食物 ，喝水时要尽量保证水温不超过50℃ 。危害保持饮食与人体的温度相适宜
，最适宜在食用前静待3-5分钟 ，老年人肠道功能减弱 ，嘴唇感觉过烫的食物 ，建议老年人饮食前要等待5分钟 。修复还会引起黏膜质的变化 ，医学临床研究表明，就会灼伤肠道黏膜。反复地烫伤 、受损的肠道黏膜尚未修复又受到烫伤，能减轻热食对肠道黏膜的伤害 。非常娇嫩 ，但是我们还是不应该趁热吃
。非常娇嫩 ，在食用热食前
，要以嘴唇试探温度 ，暖脾胃
，以嘴唇舒适感的温度最为适宜
。因为人的食道壁是由黏膜组成的 ，超过50℃-60℃的食物 ，暖脾胃
，就会灼
尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味、
最佳饮食的温度是与人体的温度相当 ，待热气跑掉再吃 ，增强体质 。